ANGEBOT     Personal Training   Konditionstraining   Leistungsdiagnostik   Referate Preise     Der Begriff Kondition hat schon fast Kultstatus. Alle reden davon, keiner weiss wirklich, was sich dahinter verbirgt. Jeder definiert Kondition für sich so, dass es auf ihn, für seine Sportler oder seine Mannschaft zutrifft. So muss sich der Sportler, der Trainer oder Funktionär weniger mit der hochkomplexen Sache auseinandersetzen. Auf Kosten der optimalen Leistungsfähigkeit. Der Begriff Kondition muss neu definiert werden. Er muss, um im Marketingjargon zu sprechen, auch völlig neu positioniert werden. Kondition im Sinne der fünf klassischen Faktoren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit hat ausgedient. Ein neues Verständnis ist aufzubringen. Kondition in der neuen Dimension ist ein ganzheitlich koordinierter Ansatz aus Technik, Taktik, Kondition und Koordination. Wobei Kondition für die Energie und Koordination für die Steuerung stehen. Das neue Spannungsfeld heisst Timing als Ausdruck der beiden zentralen Faktoren Energie und Steuerung. Letztlich kommt es darauf an: "Erkennen und planen, wollen und entscheiden, realisieren und evaluieren!" (A. Hotz) Kondition als sportliche Leistungsfähigkeit auf die fünf Konditionsfaktoren   - Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - Koordination - Schnelligkeit Fähigkeit, eine Bewegung schnell auszuführen (im Gesundheitssport kaum von Belang) zu reduzieren ist antiquiriert und nicht mehr zeitgemäss! Eine weiterer wichtiger Faktor, der bei mir im Konditionstraining immer mittrainiert wird, ist die Proprioception oder die sensomotorische Fähigkeit.